BodyBarre ဆိုသည်မှာ Jackie Bouffier အသုံးပြုသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရာတွင်မတူညီသောဒြပ်စင်အရောအနှောများဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ကိုထုထည်ချောမွေ့စေသည်။
ကြွက်သားများ၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
BodyBarre မှ JB မှ BodyBarre သည်အမျိုးမျိုးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများတွင်ဖျော်ဖြေသောဥပမာ - pilates, dance, yoga နှင့် functional လေ့ကျင့်ခြင်း၊ စွမ်းအင်နှင့်လှုပ်ရှားမှုကိုအာရုံစူးစိုက်။ သင်၏အကောင်းဆုံးပုံကိုရရှိရန်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း၊ နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှည်။